ile na cykl

1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 160g -węglowodany: 500g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5puszek PH, meta + cido 8. TRENING: 3-4 w tyg. 9. CEL CYKLU: zobaczymy, co z tego wyjdzie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 105 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 66 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 (1 rok powaznego treningu pod zawody) 6. DIETA: jest -białko: 3,5 -węglowodany: 6,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 63 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5 lat 6. DIETA: -białko: >2,5g -węglowodany: ok.4g -tłuszcz: na poziomie 10% kalorii 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, enan z deka, cypio+deka 2x, cypio+bold+wino, enan+meta+deka, tura, susta(na mostku) 8. TRENING: [...]

[...] wtedy do pl aktualnie w uk). Czy odstawienie krety pomoże mi uniknąć pojawiania się większych rozstępów? Zacząłbym pewnie cykl na krecie zaraz po obloku z teścia. Bo o ile wzrost ciała naprawdę mi się podoba (jestem mega chudy więc 5kg zrobiło szok w moim wyglądzie) ale niezbyt widzą mi się rozstępy jakie oglądałem na googlach. Sądzę że na [...]

[...] WYNIKI SIŁOWE: nie interesuja mnie, cwicze tak aby czuć miesnie... -klata: 95x5 -martwy ciąg: 165x5 -przysiad: 140x5 pełny Obecnie lece: prop 50mg e2d tren 100mg e2d i wrzucilem od 4 dni mete 40mg ed. Mam zamiar leciec na enan tren oraz cypio teść, do tego mysle ze coś by się przydało. __________ Dodatkowe info: bylem grubasem, niskim, [...]

[...] jaca sie zregenerowały bo nie stosowałem jak narazie hcg. Wydaje mi sie ze w ostatnich tygodniach troche jarda sie skurczyły i nalezało by sie zainteresowac tematem. Na chwile obecna jest kilkanaście szkol jak zrobic mostek z jakimi dawkami. A moze czas juz zrobic odblok ? Posiadam HCG, nolve, cloma, daa, niepokalanka, teast freka. Robiłem [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 65 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany:3 -tłuszcz: 15 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, wino, testosteron propionat, masteron, tren ace,npp, 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Witam forumowiczów, mam na imię Bartek pożyczyłem konto od kolegi, wiec to mój pierwszy post na tym forum jeżeli coś źle napisze to.z.góry przepraszam. A teraz do.sedna. W ciągu 2 tyg.chciałbym zacząć mój drugi cykl pierwszy to była.metka, strasznie mnie po niej wysypalo głównie plecy ( Gino brak) wiec teraz chciał spróbować z stanozolem, i mam [...]

1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: 93 Kg 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg -węglowodany: 4g na kg -tłuszcz: 1g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Zróżnicowany 9. CEL CYKLU: Suchy mięsień, wyrzeźbienie [...]

[...] 10 10 10 (progresja) Mam jeszcze pytanie ogólne - co do ciężarów jakimi powinienem ćwiczyć aby było to pod masę (wiem że zależy to od moich możliwości ale na pewno istnieje jakiś przedział) - czy ilość serio jest okej - jak powinna wyglądać progresja (mam na myśli o ile powinienem zwiększać ciężar) Z góry dzięki za każdą pomoc i każdą sugestię

1. WIEK:34 2. WAGA:99 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: 7 posiłków -białko: do 4 posiłków dodaje 20g białka na porcje, 500g miesa, 10jajek, 2 serki wiejskie -węglowodany:ryz,ziemniaki,chleb razowy -tłuszcz: olej, masło orzechowe 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 4 [...]

[...] przysiady 5 serii : 30-30-28-30-max dzień 14 bieganie. Jest to plan na osiągnięcie jak największej liczby powtórzeń w podciąganiu ,pompkach ,brzuszkach itd. Co cykl robię sobie test i wiem ile jestem w stanie zrobić najwięcej powtórzeń. Jeśli pobijam rekord ,podnoszę liczbę powtórzeń w danym cyklu. Proszę o odpowiedź czy ten plan jest dobry.

Ankieta 1. WIEK: 31 2. WAGA: 85 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 66 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugi 6. DIETA: vlcd -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. [...]

Posiadam efedryne 10 apułek 1 ampułka to 25mg . Efka jest apteczna Polfa Warszawa S.A i nie wiem jak brać ją na redukcji . Teraz skączyłem t3 brać z clenem i chciałem wejść na t3 i efka na 2 tyg i później znowu na 2 tyg na clen i t3 . Biorę jeszcze prop i tren . 1. WIEK:19 2. WAGA:92 3. WZROST:182 4. WYMIARY:patrze w lustro nie na wymiary :) [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 z głowa ok 2 lat 6. DIETA: high carb , objasnienie na dole -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta wino tesc 8. TRENING: 4x week , cardio 3x po 45 min po siłowym 9. CEL CYKLU: redu [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 115 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: zbilansowana z zamiarem wejścia na vlcd na cyklu i tu bede ładował co 3-4 tyg delikatnie węglami....... -białko: 3 i tu na bombie chce podbić do 4 ale będzie ciężko -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] 4-10) Mam pytanie jak ladnie lagodnie przejsc z prolki na propa 100 eod Do tej pory bylem na redukcji(vlcd) teraz chce wejsc w recomp ala Carb cycling Ostatni strzal przybilem we wtorek Czy dzisiaj bylby odpowiedni moment aby juz uderzyc propa??Chce go jechac okolo 2/3 miesiace po to aby po tym czasie mostkowac 8 tyg znowu na prolo 200 ew [...]

Witam! Kiedyś kupiłem tabletki na spalenie fatu po czym okazało się, że to winstrol a jestem przeciwny dopingom wiec nie chciałem się tym truć i lezą jakiś rok... Teraz jednak postanowiłem spróbować się tym wzmocnić. Moja wiedza na temat odzywek i sterydów nie jest duża i proszę o pomoc w osiągnięciu moich celów a mianowicie zależy mi na [...]

[...] tluszcz bez spadkow miesa. Jesli chodzi o diete to: rano omlet,lub jajka + grahamki, platki owsiane albo ryzowe, serek light wiejski, pozniej co 2do3 godzin posilki z fileta lub ryby + worek ryzu i porcja warzyw typu pomidor, ogorek, kalafior. W miedzy czasie i pozniej odzywka bialkowa z kocntretu z izolatem, banany ogolnie 5-6posilkow [...]

Witam co sadzice o cyklu bez z bednego p******enia Meta 1-4 tyg 30mg na dzien (nie wiem jaka dostane w aptece) Deka 1-10 tyg co tydzien 200 mg (glownie na stawy czy pociagnac dluzej?) Enan 1-4 200 mg ,4-12 lub 13 po 300 mg Nolve w razie W, bede probowla dostac z apetki ostatecznie od dilla a na odblok moze jakies sugestie nie chce w ciemno [...]